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ランナーKacochan

20071121105712.jpg


現在しもトレでパーソナルトレーニング中のK ac o chanさん

膝の故障がきっかけで、始まり、現在、週1度、通ってくれています。

まだまだ、油断は禁物ですが、膝の痛みも消え、現在とても刺激的なトレーニングをしています。

Kacochaさんのパーソナルトレーニングは、特に、お尻の筋肉を隅々まで、鍛えています。

股関節外旋筋郡・大殿筋に中殿筋などなど・・・

走るとき膝が内に入る癖の修正や女性に足りない体幹部の強化 


競争馬の足に徐々に近づいています。


どんどん進化するKacochanさんにワクワクしてます。


上(↑)の写真は、Kacochanさんが、

2006年の滝川コスモスマラソンでハーフ1時間43分06秒で6位に入賞した時のものです。

Kacochanさんは、2002年~2006年まで5年連続で北海道マラソン完走

今年は、残念ながら、故障のため、走る事ができませんでしたが

来年は、北海道マラソン!そして東京国際女子に出場!

3時間半切を目指しています  大注目

一緒に頑張りましょう
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