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北海道スポーツ医科学研究会

今日は、12:50~のJOY FIT 篠路店でのレッスン終了後

すぐに北海道大学で行なわれた『北海道スポーツ医科学研究会』の

研究発表などの公演会に行ってきました !

  (けん) についてなど、

いろいろと為になるお話を頂きました。

筋についてのお話はよく聞いたり、本を読んだりしていますが

腱についての情報は、今まで少し、足りなかった様に思います。

でも、やはり、ストレッチにしても、トレーニングにしても

常に、新しい情報に敏感になっていないと、時代遅れのトレーナーに

なってしまうと強く思いました。医学・科学は進歩しています 

また、僕のモチベーションが、上がってきました  

明日からまた頑張ります 

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